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●【調整體質】15株3大專利的3000億益生菌,令人驚嘆的CP值!

●【幫助消化】益生菌與綜合酵素的夢幻組合,讓全家人都順暢!

●【美食主義】超乎想像的好吃!每一口都是甜甜水果風味~

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商品說明


商品名稱:悠活原力欣敏立清益生菌-蔓越莓多多

商品重量:每包2公克,每盒30包

商品成份:玉米澱粉、蔗糖、乳酸菌粉(15菌:LP28植物乳桿菌、LASW嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、乳酸乳球菌、腸球菌、鼠李糖乳桿菌、芽孢乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、短雙歧桿菌、龍根菌、比菲德氏菌)、脫脂奶粉、異麥芽寡糖、綜合酵素(蛋白質分解酵素4.5、麥芽糊精、澱粉分解酵素、糖化酵素、脂肪分解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白質分解酵素3.0、纖維素分解酵素)、香料、蔓越莓萃取物、蔓越莓果汁粉、檸檬酸、蘋果酸、櫻桃萃取物

營養標示:每一份量2公克,本包裝含30份。每份(每日參考值百分比):熱量7.7大卡(0%)、蛋白質0.02公克(0%)、脂肪0公克(0%),飽和脂肪0公克(0%)、反式脂肪0公克(*)、碳水化合物1.9公克(1%)、糖0.7公克(*)、鈉2毫克(0%)。*參考值未訂定

保存方式:室溫陰涼乾燥保存

保存期限2年

原產地:台灣

食用建議:

●基礎保健:每天使用1~2包,補充流失益菌叢生態

●積極保健:每天常態使用3包,迅速建立益菌叢生態

現省備註:

奶素可食。

本產品含有牛奶、大豆成份。

備註:*欣敏立清益生菌《黃金配方15菌》說明:

LP28專利Lactobacillus plantarum植物乳桿菌、

LASW專利Lactobacillus acidophilus嗜酸乳桿菌、

Bifidobacterium bifidum比菲德氏菌、

Bifidobacterium breve短雙歧桿菌、

Bifidobacterium longum龍根菌、

Enterococcus faecium腸球菌、

Lactobacillus casei乾酪乳桿菌、

Lactobacillus helveticus瑞士乳桿菌、

Lactobacillus paracasei副乾酪乳桿菌、

Lactobacillus rhamnosus鼠李糖乳桿菌、

Lactobacillus bulgaricus保加利亞乳桿菌、

Lactobacillus fermentum發酵乳桿菌、

Bacillus coagulans
芽孢乳桿菌、

Lactococcus lactis乳酸乳球菌、

Streptococcus thermophilus嗜熱鏈球菌



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信睽違5年再度登上小巨蛋舉辦《GentleMonster》巡迴演唱會,據悉票房售出9成,票房約1890萬,除了演藝圈多位好友到場支持,信的父母與女友Wei Wei也到場支持,另外,信特別請來女兒小丸子擔任演唱會嘉賓。

16歲的女兒小丸子身高176公分,和爸爸一樣有著逆天長腿,信以「十年前同台過的人」介紹小丸子出場,小丸子負責彈鋼琴與信合作〈暗藏後悔+錯了〉,可惜父女兩人沒有開口互動,小丸子就下台離去,沒想到台下竟傳來粉絲大喊「岳父」,讓信聽了爆粗口喊:「靠夭!誰叫岳父?」

▲信沒入圍金曲獎心情不受影響。(圖/特約記者吳政璋攝,2017.05.20)

唱到〈海闊天空〉不忘鼓勵粉絲面對人生的困境,同時也透露自己豁達的心態,這次沒入圍金曲獎心情不受影響表示「無所謂」,但是以「剛才彈鋼琴那位」代稱女兒,爆料女兒帶男朋友來看演唱會,倒是讓他感覺「有一點所謂」,更趁機抱怨女兒現在彈鋼琴替自己伴奏,將來就彈給男朋友聽,對「前世情人」醋勁大發。

▲女兒小丸子(右)擔任演唱會嘉賓,身高176公分和爸爸信一樣有著逆天長腿。(圖/特約記者吳政璋攝,2017.05.20)

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你經常大力推薦靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎?當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康!

1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了

將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話,時間要縮短,「絕不可講超過半小時以上,」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。

同樣地,側著身子在沙發上睡著了,如果長期往右側彎,右邊的椎間盤或關節容易退化。

2.長期低頭打電腦、玩手機

身體往前彎(這時會因為代償作用使得背拱起來)、駝背、低頭打電腦,這種典型的猿人姿勢,會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出,甚至許多年輕人頸椎提早退化,長骨刺。

建議打電腦時,臀部坐到底,背部平貼椅背,雙腳平放地面,兩側肩膀放鬆,當身體需要前傾時,應該彎曲髖部並保持背部平直,使用滑鼠的手最好有個支撐,避免肩膀壓力過大,同時電腦不要放太低,「眼睛俯視約15~20度,也就是水平線下來一點點的地方,」李林鍵強調。

3.坐時身體往前傾或背後懸空

很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎,這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底,使背部平貼椅背,或者使用腰墊,雙腳要平放地面,如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。

理論上,坐著時,膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些,如果膝蓋過低,表示椅子太高了,要調整高度,或者放腳墊,萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。

4.90度彎身搬東西

千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西,容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋,蹲下時脊椎儘量保持挺直,「如果脊椎很彎,椎間盤的壓力會變大,」復健科醫師許瑞仁說,搬的時候要保持身體兩邊同時受力,起身前建議收縮一下小腹及提肛,讓腹部的結構更必買清單有力,也較不會受傷。

記得,搬東西時讓物品儘量靠近自己,讓物品跟身體的力距維持最短,最不傷腰椎,如果物品很重最好分幾次搬,或改用推的,龍合骨科診所院長游敬倫說。

5.趴睡

不要趴在床上睡覺,對腰椎與頸椎壓力很大,因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰,對神經造成壓迫,李林鍵建議,尤其有背痛或頸痛的人,要正躺或側睡。

平躺時,膝蓋後面墊個小枕頭,可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力,如果將小枕頭放在足踝下,除了可減少水腫,還可讓髖關節有些彎曲,促進血液循環。如果側躺時,記得膝蓋微彎,一腳伸直一腳屈曲,或者在兩腳之間夾枕頭,避免上側骨盆傾斜。原文

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※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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